كيف تتحصلي على اسنان بيضاء

استعملى بيكربونات الصّوديوم لتبييض الاسنانتعتبر بيكربونات الصّوديوم من المواد الفعالة فى تبييض الاسنان بلطف وتزيل الترسبات وخماية طبقة المينا والقوقاية من تسوس الاسنان ،ضعى القليل من بيكربونات الصّوديوم على فرشاة اسنانك بدلا من المعجون مرتين اسبوعيا للحصول على اسنان بيضاء ولامعة بسهولة .
حفّ الأسنان

الحصول على أسنان صحيّة وبيضاء يتطلّب عناية مثلى بالفم. إتقان حفّ الأسنان يساعد على التخلّص من جير الأسنان وهو ما يعدّ مسؤولا نسبيّا عن لون الأسنان وأيضا للوقاية من التسوّس. من المنصوح به هو حفّ الأسنان من مرّتين إلى ثلاث مرّات في اليوم بعد الوجبة لمدّة 3 دقائق كاملة ويجب أن تكون فرشاة الأسنان مناسبة ومن الأفضل ليّنة أو متوسّطة اللّيونة إذ أنّ الفرشاة الصّلبة قد تلحق الضّرر بالمينا.

المنصوح به هو حفّ الفكّ العلوي أوّلا ثمّ السّفلي. أيضا قومي بالحفّ انطلاقا من اللثّة نحو الأسنان وليس العكس أو أفقيّا أي من جانب من الفم إلى الجانب الآخر فهذا خاطئ.
زيت شجرة الشّاي

بالإضافة إلى معالجته لمشاكل التهاب اللثّة، القروح ورائحة الفم الكريهة، ينظّف زيت شجرة الشّاي المعروف أيضا باسم ملاليوكا، الفم والأسنان. خصائص زيت شجرة الشّاي المضادّة للبكتيريا والفطريّات تجعل منه مطهّر فم ممتاز. ورغم أنّه لم يثبت بعد علميّا فإنّه يمتاز بخصائص تساعد على تبييض الأسنان.

اشطفي فمك بنصف كوب من الماء فيه بضع قطرات من زيت شجرة الشّاي أو ضعي مباشرة على القرح قطرة من زيت شجرة الشّاي بواسطة قطعة من القطن وكرّري ذلك مرّة في اليوم حتّى يزول القرح. كما يمكنك أن تضعي قطرة من زيت شجرة الشّاي على فرشاة أسنانك وتحكّي أسنانك بلطف مرّة فقط في الأسبوع حتّى لا يتسبّب ذلك في ضرر للمينا.
ما هو طعامك ؟

الطعام هام جدا فى العناية بالاسنان والحفاظ عليها ،فالاطعمة الحمضية والمشروبات الغازية تسبب تلف طبقة مينا الاسنان ،فاحرصى على تناول ثمرة من التفاح بعد وجبتك فهى تساعد على مكافحة خموضة الطعام وتنظيف الاسنان والوقاية من التسوس

كتير كتير حللو .. [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

شكرا لك

ان شـاء الله تكون طرق فعااله؟؟

مشكوووووووووره اختي

يسلمو لطرحك المميز عزيزتي

جزاك الله جنة

شكرا علئ النصائح

يسلمو هل ادين
بارك الله فيك
يعطيك العافية
ودي ومودتي
*لموش ام رموش*